Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил

Агуулгын хүснэгт:

Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил
Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил

Видео: Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил

Видео: Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил
Видео: Ответы на самые популярные вопросы на канале. Татьяна Савенкова о себе и своей системе окрашивания. 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Олон хүмүүс удаан хүлээсэн амралтынхаа өмнө бүх ажлыг дахин хийх гэж маш их нервийг зарцуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд аялалаа төлөвлөх завгүй байсан тул зөв амрах боломжоо алдах нь элбэг байдаг. Энэ хандлага нь үндсэндээ буруу юм.

Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил
Яаж стрессгүй амралтын бэлтгэл ажил

Тохиромжтой нислэгийг сонгоорой

Хамгийн хямд онгоцны тийзийг нисэхээс 8 долоо хоногийн өмнө худалдаж авах боломжтой гэсэн санал байдаг. Энэхүү мэдээллийг ашиглан ая тухтай нислэгийнхээ билетийг хамгийн их ашиглаарай. Ихэнх тохиолдолд хоёр талын тийз худалдаж авах нь хамгийн сайн үнийг баталгаажуулдаггүй тул заримдаа хямд үнэтэй авиа компаниудаас нэг өдрийн тийз худалдаж авах нь хамгийн хямд үнээр хямдралтай байдаг. Мөн шилжүүлэн суулгах тоо, үргэлжлэх хугацааг анхааралтай ажиглаж үзээрэй, заримдаа шилжүүлэн суулгах завсарлага бараг өдөр хүрдэг тул шилжүүлэн суулгах улсад виз мэдүүлэх шаардлагатай болдог.

Маршрутын талаар бод

Эрдэмтэд амралтын төлөвлөлт нь хүмүүсийг илүү аз жаргалтай болгодог гэж дуу нэгтэй нотолж байна. Тиймээс энэ давуу талыг ашиглахгүй байх нь нүгэл юм. Хэрэв та экстрим спорт сонирхдоггүй бол аялалын маршрутыг өөрөө бодож үзэхийг бид танд зөвлөхгүй. Аялал жуулчлалын гарын авлага ном худалдаж аваарай.

Төлбөртэй үзмэрт зочлохоосоо өмнө зочид буудлаас тухайн үзвэрийн хөнгөлөлтийн купон байгаа эсэхийг асуухаас бүү эргэлз. Заримдаа ийм купон нь танд хэдэн евро хэмнэж өгдөг. Жуулчны жуулчид ихэвчлэн хичнээн үзэмжтэй газраар зочилдогийг харгалзан үзвэл (мэдээж Туркийн тухай ярихгүй бол) хэмнэлт нь чухал юм.

Чемоданаа ухаалгаар савлаж аваарай

Хаана, юу өмсөхөө бодоорой. Ихэнхдээ 15 кг жинтэй том авдарнаас зөвхөн цамц, шорт, гоо сайхны цүнх хэрэглэдэг. Болгоомжтой байгаарай, "тохиолдлоор" юм бүү ав. Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол тод дагалдах хэрэгслээр нөхөж болох энгийн зүйлүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй (энэ нь бас байх ёстой, ялангуяа үдшийн даашинзаас хэд дахин бага жинтэй байдаг тул). "Лонх бага байх тусам сайн байх болно" гэсэн зарчмаар гоо сайхны цүнхийг бүрдүүл. Өнөө үед олон брэндүүд аялалын тусгай багцаар гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж байна. Аялалд дуртай тосгүй үлдэхгүйн тулд энэ давуу талыг ашиглахаа мартуузай.

Бизнесийн харилцаа холбоогоо зогсоох

Эсвэл ядаж үүнийг багасгах хэрэгтэй. Ажлын талаар бодох нь сайн амрахад тохиромжгүй тул өөрийгөө хийсвэрлэн аваад хэсэг амраарай. Таныг байхгүй хоёр долоо хоногийн турш дэлхийн төгсгөл болохгүй, гэхдээ та сайхан амарч, дуртай зүйлээ шинэ эрч хүчээр хийх болно.

Зөвлөмж болгож буй: