Аялал жуулчлахдаа грамм бүр нь чухал байдаг, ялангуяа та нуруун дээрээ үүргэвч үүрээд нисч, зугаалж байгаа бол. Тиймээс аялалд бэлэн байхын тулд авсаархан хоолой, шил худалдаж авах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэн ч амралтаараа ердийн зүйлгүйгээр үлдэхийг хүсэхгүй тул та авч явах зүйлээ сайтар бодож үзээрэй.
Цэвэр байдал, тайтгарлын төлөө
Дезодорант
Зам дээр хамгийн сайн сонголт бол өнхрөх эсвэл гель гаа deodorant байх бөгөөд далайн эрэг дээр химийн найрлага ороогүй тул талстыг ашиглах нь дээр.
Арьсны хор
Унтахаасаа өмнө арьсаа тогтмол цэвэрлэж байхын тулд архигүй toner авч, гэнэтийн батгатай нүүр тулж байвал calendula-ийн хандмал эсвэл 1% салицилийн хүчил аваарай.
Шампунь ба ангижруулагч
Чийгшүүлэгч найрлагатай хүмүүсийг сонго. Хэрэв амралт урт бол та ургамлын тосоор үсний маскгүйгээр хийж чадахгүй.
Саван ба нойтон алчуур
Чийгшүүлэгч найрлагатай саван нь шүршүүрийн гельтэй харьцуулахад хамаагүй бага зай эзэлнэ. Жишээлбэл, автобусанд угаах боломж байхгүй үед нойтон алчуур нь "аврагч" болно.
Нарийн сэдэв
Маникюр тогтоосон
Аялалдаа та үүнийг хийхгүйгээр хийж чадахгүй. Чемоданд зай хэмнэхийн тулд та авсаархан багц худалдаж авах хэрэгтэй.
Суулгах бүтээгдэхүүн
Сахлын хутга, epilator, ус зайлуулах тос - юу ч хэрэглэвэл амралтаараа авч яваарай.
Хуурай арьсны тос
Цаг уурын өөрчлөлтийг таны арьс гэнэтийн байдлаар мэдрэх болно. Тиймээс мини багц цөцгий нь гэмтэхгүй.
Пенза ба хөлний шүршигч
Нээлттэй гутлаар алхах нь хөлийг тогтмол арчлах үүрэгтэй.
Хөмсөгний хямсаа
Хүн бүрийн үс янз бүрээр ургадаг. Гэхдээ хясаа таны нүүр будалтын цүнхэнд үргэлж байх ёстой.
Сансрын ба тампон
Амралтын үеэр эгзэгтэй өдрүүд ирэхгүй байсан ч гэсэн ав. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн улмаас бие махбодь таныг гайхшруулж чадна.
Наалдамхай гипс
Энэ нь зөвхөн хөлөө үрээд зогсохгүй гэмтэх тус болно.
Үүнийг бас авах хэрэгтэй
Наранд түлэгдсэний дараах ба дараахь бүтээгдэхүүнүүд
Шаардлагатай иж бүрдэлд: SPF 30 түвшний нүүрний болон биеийн нарнаас хамгаалах тос (наранд орсон эхний өдрүүдэд), SPF 15 түвшний тос (үлдсэн хоёрдугаар хагаст), нарны дараа тайвшруулах тос багтана.
Сүнсний дээж авагчид
Бүхэл бүтэн шилийг биедээ авч явах хэрэггүй, эдгээр жингүй ампулыг ав. Тэднийг оройн зугаалгаар аваарай. Амралтын газарт өдрийн турш боомилох шаардлагагүй болно.
SPF бүхий эрүүл ахуйн уруулын будаг
Уруул нь хэт ягаан туяанд өртдөг. Амралтын газарт ийм уруулын будаг заавал хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Хамгаалалтын түвшин нь 6-10 SPF байж болно.
Дулааны ус
Энэхүү хэрэгсэл нь аялал жуулчлалын зайлшгүй хамтрагч болох болно. Энэ нь арьсыг сайн сэргээж, чийгшүүлдэг.
Компакт толь ба сам
Амралтын үеэр зайлшгүй шаардлагатай илүүдэл өөх тос, үсний цахилгаанжуулалтыг бусадтай харьцуулбал модны самыг илүү сайн даван туулдаг тул давуу эрх олго.
