Фитнесс аялалд хаашаа явах вэ

Фитнесс аялалд хаашаа явах вэ
Фитнесс аялалд хаашаа явах вэ

Видео: Фитнесс аялалд хаашаа явах вэ

Видео: Фитнесс аялалд хаашаа явах вэ
Видео: ПТ в Fitness Palace 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Фитнесс аялал жуулчлал нь 20-р зууны 70-аад онд үүссэн бөгөөд зуны улирал бүр түгээмэл болж байна. Аялал жуулчлалын операторууд амралтаа зөвхөн сүнсэнд төдийгүй эрүүл мэндэд тустай олон янзын хувилбараар санал болгодог - Бали дахь йогийн аялал, Тоскана эсвэл Швейцарийн Альпийн нуруун дахь дугуй аялал, Мальдив дахь шумбах сургууль гэх мэт.

Серфинг, фитнесс аялал жуулчлал
Серфинг, фитнесс аялал жуулчлал

Хэрэв та бие бялдар, оюун санааны аль алиныг нь сайжруулахад чиглэсэн тайван тунгалаг амралтыг илүүд үзвэл йогийн аялал жуулчлалыг сонгоорой. Йогийн аялалд гарахдаа Кундалини энергиэ сэрээхийн тулд Кипр явах эсвэл Турапсэд турах зорилгоор йог хийж болно.

Иогийн нууцлаг ертөнцөд умбахыг мөрөөддөг жуулчдад зориулсан орнуудын жагсаалтад Орос, Турк, Энэтхэг, Бали, Тайланд багтдаг. Өдөр тутмын хөтөлбөрт асанас, мудра, пранаяма, бясалгал, Аюрведийн хоолны цэсийг багтаасан болно. Мэргэшсэн багш нарын удирдлаган дор гадаа хичээллэдэг. Улс орны соёл, ТХГН-ийн журамтай танилцахад чөлөөт цагаа зориулж болно.

Зураг
Зураг

Триллер хайгчид фитнесс аялал жуулчлалыг илүүд үздэг: Египетэд шумбах сафари, Сочи дахь уулын сургууль, Испанийн цаасан шувуу сургах сургууль эсвэл Бали дахь серфингийн бааз. Эхлэн суралцагчид спортын үндсийг багаар болон ганцаарчлан сурдаг. Аялал жуулчлалын үнэд байр, хоол, сургалт, тусгай тоног төхөөрөмж орно. Энэ төрлийн амралт зугаалгыг сонгосон жуулчид тод сэтгэгдэл, бие бялдрын чийрэгжилтээс гадна шинэ ур чадвар эзэмшиж, мэргэжлийн шумбагчид, серфингчидээс бүрддэг. Усанд шумбах шилдэг орнуудын тоонд Австрали, Тайланд, Малайз, Мальдив, Израиль, Египет багтдаг.

Зөвлөмж болгож буй: